Британські вчені назвали "суперпродукти" для зміцнення імунітету

Дата публікації: 9 травня 2024 р.

Рейтинг очолили цитрусові

Фахівці Національної служби охорони здоров'я Великобританії назвали "суперпродукти", які зміцнюють імунітет.

На їхню думку, ефективно боротися з інфекціями допомагають цитрусові, броколі, часник, імбир та куряче м'ясо.

Рейтинг очолили цитрусові, далі – броколі, що містять вітаміни А, С, Е, а також клітковину та антиоксиданти.

Часник, що знаходиться на третьому місці списку, допомагає знизити ризик захворювання на застуду або полегшити перебіг хвороби, додали експерти.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!