Кардіологи виявили несподівану користь щоденного прослуховування музики
Це може стати ефективною постінфарктною терапією.
Улюблена музика позитивно впливає на емоції та працездатність людини. Проте вчені знайшли ще один плюс у прослуховуванні пісень.
Вчені з Американського коледжу кардіології провели експеримент, у якому брали участь 350 осіб, які перенесли серцевий напад та зіткнулися зі стенокардією. Добровольці були поділені на дві групи. Учасники першої – музику не слухали. Пацієнтам із другої групи вчені запропонували незвичайний спосіб терапії: щодня слухати музику протягом 30 хвилин.
Після завершення дослідження учасники другої команди відзначили, що стали рідше відчувати біль у серці. Також у таких добровольців було зафіксовано знижений рівень тривожності. Крім того, у них рідше виявляли симптоми стенокардії.
Повторний інфаркт таких пацієнтів відбувався на 23% рідше, а смертність від захворювань серцево-судинної системи знизилася на 16%.
Таким чином, прослуховування музики може стати ефективною постінфарктною терапією. Насолоджуватися улюбленими піснями вчені рекомендують у розслабленій позі та із заплющеними очима.
Почитати ще:
