10 правил ухода за кожей, которые следует знать к 30 годам: мнение дерматологов

Именно в этом возрасте она начинает меняться: выработка коллагена снижается, повреждения от солнца накапливается, обезвоживание становится более частым явлением. Однако, объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Шерли Солейман, соблюдение правил ухода позволит справиться со всеми этими проблемами и сохранить хороший цвет лица на долгие годы.

Это, по мнению Шерли, самый важный шаг в любом возрасте: средства с SPF помогают предотвратить преждевременное старение и появление пигментных пятен.

Салфетки для снятия макияжа могут быть отличным способом удаления косметики лишь в одном случае — если после их использования ты не забудешь тщательно умыться, удаляя остатки нанесенной на ткань пропитки.

Как объясняет доктор Солейман, с возрастом кожа производит меньше натуральных масел, и это может приводить к сухости — поэтому увлажнение должно стать неотъемлемой частью твоей бьюти-рутины.

...и не три лицо слишком сильно. Любые средства теперь надо наносить плавными нежными движениями, направленными вверх — это не даст коже обвиснуть и потерять эластичность.

«Щепотка профилактики стоит охапки лечения», — говорит доктор медицины, дерматолог Брэндон Кэмп. Он советует использовать антивозрастную косметику уже в 30 лет — это может предотвратить появление тонких морщин и пигментных пятен. Брендон советует обратить внимание на средства с ретинолом: «Это ингредиент регулирует обновление клеток кожи, улучшая ее текстуру, и стимулирует выработку коллагена», — говорит он.

По мнению доктора Кэмпа, это еще одно вещество, которое очень полезно для кожи после 30 лет: этот антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы, поможет твоему лицу выглядеть сияющим и свежим.

Обновление эпидермиса после 30 лет может замедлиться — чтобы предотвратить накопление омертвевших клеток кожи, обязательно пользуйся средством для отшелушивания.

Правило № 8: соблюдай правильную последовательность

Правило № 9: пользуйся кремом для век