Названы 5 способов профилактики хронических заболеваний
Дата публикации: 17 января 2022 г.
Просмотров: 304
Иммунолог Марина Арьяева рассказала, как снизить риск хронических заболеваний.
Врач объяснила: в течение зимы организм истощается, поэтому весна становится временем обострений хронических процессов и частой заболеваемости. Для того, чтобы снизить вероятность такого сценария развития событий, эксперт составила список рекомендаций.
Так, мерами профилактики хронических заболеваний выступают:
- доведение до конца лечения любых инфекционных заболеваний: не стоит бросать пить лекарства без рекомендации врача, даже если наблюдается улучшение самочувствия, не факт, что инфекции в организме больше нет;
- отказ от привычки «болеть на ногах»: в период заболеваний организм ослаблен и ему нужен отдых для восстановления сил и полного выздоровления;
- обращение к врачу в случае неоднократного появления любых неприятных ощущений в теле;
- раз в полгода проходить медицинское обследование: общие анализы крови, мочи, копрология, кардиограмма и флюорография.
- поддержка организма здоровым питанием и достаточным количеством сна: истощение тела обеспечивает благоприятную среду для воспалительных процессов.
«Главное правило — внимательно относитесь к состоянию своего организма. Не пропустите первые „тревожные“ звоночки. Если чувствуете, что заболеваете, обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением», — подчеркнула специалист.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
